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「milligram(ミリグラム)を初めてご利用する方へ
milligramは、「健康・美容業界の活性化及び業界内の交流」を目的とした健康・美容業界専門のSNS(ソーシャルネットワーキングシステム)サイトです。
はじめてご利用になられる方は、本ページを一読ください。また、使い方が分からないなどのご質問は、ヘルプをご覧ください。

まずは登録しよう!
何より登録しないことには始まりません。ですが、milligramは信頼性のあるコミュニティを目標としているため、新規登録を行うことをできないようにしています。身近な知人とのより親密なコミュニケーションがmilligramの最大の醍醐味です。また、知人がいない状態でのご利用は、SNSとしての魅力を最大限に生かせずに、登録するだけ無駄となってしまう可能性があります。
まだ招待メールをもらっていない方は、既に登録している方から招待メールが到着するまでお待ちください。

1)招待メールのURLをクリック
招待メールをもらった方は、メールに記載されているURLをクリックするか、ブラウザに入力し、登録画面を表示してください。 2)初期プロフィールを入力
ニックネーム、誕生日及び、システム利用に必要なパスワード、秘密の質問と答えを入力してください。詳細なプロフィールは本登録完了後に行います。 3)入力内容を確認し、「登録」をクリック

以上で、登録が完了します。ログインページに戻り、紹介メールを受信したメールアドレスと登録したパスワードで登録してください。
プロフィールを記述しよう!
登録しただけでは、何も始まりません。まずは、ご自身のアピールとなるプロフィールを記述しましょう。事業内容であったり、趣味であったり、経歴であったり、できる限りご自身のことがより理解できる内容にすると、誰かがあなたに興味を持ち、アプローチしやすくなります。

1)メニューの「プロフィール変更」をクリック
2)プロフィールを入力
ニックネーム及び誕生日の入力は必須となります。その他の項目は、ご自身のPRとなりますので、ご自由にご記入ください。 3)入力内容を確認し、「変更」をクリック

以上で、記述は完了です。これで、あなたのページを誰かが訪れたとき、記入されたプロフィールが表示されます。あなたにコンタクトをとりたくなるような魅力的なプロフィールは書きあがりましたか?あまり長すぎず、それでいて訴求力のある文章を書くことをオススメします。
写真を登録しよう!
さらに、あなたのプロフィールの核とも言える写真を登録しましょう。ここで登録された写真は、あなたをマイフレンドに登録してる人のマイページに表示されたり、参加しているコミュニティに表示されます。誰かがあなたを見つけたとき、一番最初に見えるものが写真になります。あなたを端的に表す画像を登録するのがベストです。

1)マイページの「写真を編集」をクリック
2)写真を選択し、「写真をアップロードする」をクリック

以上で、写真の登録は完了です。誰かのマイページにもあなたの写真が表示されているでしょう。また、写真は同時に3枚まで公開可能です。メイン写真に指定しているものが、あなたのマイページや誰かのマイページ、コミュニティなどに表示されます。他の写真は、あなたのマイページに訪問した際に、「もっと写真を見る」をクリックすることで見れますし、また、誰かのマイページでも同様に見ることができます。
知人を探そう!
あなたを紹介してくれた方のマイフレンドにあなたの知人がいるかもしれません。また、そこにいなくても既に登録されているかもしれません。まずは、知人のお名前で検索してみましょう。
1)「メンバー検索」をクリック
2)検索条件を入力し、「検索」をクリック
3)検索条件を満たすメンバーの中から知人をクリック
検索条件によっては、メンバーが多いこともあります。そのときは、検索条件を変更し、絞込みをしてください。
あなたの知人は見つかりましたか?あなたの知人を見つけたら、次に進みましょう!
知人をマイフレンドに登録しよう!
あなたの知人を見つけたら、マイフレンドの登録申請を行います。マイフレンドとは、友人のアドレス帳のようなもので、あなたのマイページのフレンドリストに表示されている人たちです。誰かの招待で入った方は、招待してくれた方が表示されていると思います。それだけじゃ寂しいですし、マイフレンドを増やすのもSNSの楽しみの一つでもあります。それでは、登録申請をしましょう!

1)知人のマイページの「マイフレンドに追加」をクリック
あなたが既にその人をマイフレンドに登録している場合、「紹介文を書く」と表示されますが、その人がまだマイフレンドではない場合、「マイフレンドに追加」と表示されます。 2)メッセージを入力し、「送信」をクリック

以上で、マイフレンド申請が完了しました。その後、申請がその知人によって受理されると晴れてマイフレンドに登録となります。気長に待つとしましょう。
マイフレンドの紹介文を書こう!
マイフレンド登録が完了したら、紹介文を書きましょう。これは、他の誰かがその人がどういう人物か判断する基準になります。また、紹介文はお互いに書くことができるので、誰かが紹介文を書いてくれたら、その人の紹介文を書くことを心がけましょう。

1)マイフレンドのマイページの「紹介文を書く」をクリック
2)紹介文を入力し、「送信」をクリック

以上で、紹介文の記述が完了しました。その知人のマイページを見てみましょう。あなたが書いた紹介文が表示されているはずです。こうして、互いに紹介しあうことにより、信頼性の高いコミュニティが作られていくわけです。
コミュニティに登録しよう!
今度は、知らない誰かと出会ってみましょう。積極的に、誰かのプロフィールを閲覧し、メッセージを送信することも可能ですが、まずはコミュニティで話をして、相手に認知されてからの方が、よりスムーズなメッセージの交換ができるでしょう。
1)「コミュニティ検索」をクリック
2)検索条件を入力し、「検索」をクリック
3)検索条件を満たすコミュニティをクリック
4)「コミュニティに参加」をクリック
検索で見つかったコミュニティが気に入ったら参加しましょう!オープン制のコミュニティなら「コミュニティに参加」をクリックするだけで参加できますし、管理人による承認制の場合は、管理人に承認されるのを待たなければなりません。 5)参加するコミュニティを確認し、「参加する」をクリック

以上で、コミュニティの登録は完了です。トピックに書き込んだり、イベントに参加したりと、あとはあなたの力で人脈を増やしていってください。
日記を書こう!
SNSで最もあなたをアピールできるのは日記機能です。お堅い日記から、「ランチに○○食べたー」などの気軽な話まで、どんどん書いていきましょう。ちょっとした情報でも、誰かにとったら重要な情報となりえますし、また、あなたのそうした日記から、あなたという人物を理解するとっかかりとなるでしょう。

1)マイページの「日記」をクリック
2)「日記を書く」をクリック
3)日記を入力し「確認画面」をクリック
4)内容を確認し、「作成」をクリック

以上で、日記の書き込みは完了です。日記には、他のユーザがコメントを書き込むことができます。あなたの日記に共感する人がきっとコメントを書き込んでくれるでしょう。そうしたやりとりこそが、あなたを信頼するための情報と成り得るのです。ですので、日記はこまめに書くようにしましょう。
友人を招待しよう!
milligramの使い方は、これで大分理解できたと思います。それでは、今度は、あなたがmilligramに誰かを招待してみましょう。こうすることにより、コミュニティがさらに盛り上がり、あなたの得たい情報もより得やすくなります。

1)「友人を誘う」をクリック
2)メールアドレスとメッセージを入力し、「確認画面」をクリック
3)内容を確認し、「送信」をクリック

これで、あなたの入力したメールアドレスに招待メールが送信されました。その人が登録すると、あなたのマイフレンドに自動的に登録されます。こうして、ユーザ同士で紹介しあうことで、コミュニティが大きくなっていくのです。あなたもぜひ、健康・美容業界の人を紹介してみてください。
人脈を広げよう!
SNSを利用し、人脈を広げる上で、最も必要なことは「レス」です!レスとは、レスポンスの略で、日本語で返信・反応と言えます。つまり、日記に書き込まれたコメントに対し、返信コメントを記述したり、コミュニティのトピックにコメントを書き込んだりすることを「レス」と言います。milligramで人脈を広げたいならば、「レス」を絶えず行うことを意識してください。レスがレスを呼び、コミュニティが賑わったとき、あなたの目の前には大きな人脈という波が広がっていることでしょう。milligramを有効活用するのはあなた次第です。どんどん「レス」しましょう!
分からないコトがあったときは・・・
ここでは簡単に機能の説明を行いましたが、細かくあげればきりがありません。ですが、必要な情報はいっぱいあると思います。ですので、FAQ形式でヘルプをご用意しました。分からないことがあったときは、まずヘルプをご覧ください。それでも分からないことがあったときは、事務局までメールをください。事務局から折り返しメールを差し上げます。それでは、milligramを存分にご活用ください!